Mal de dos en vacances...

Vous souffrez de mal de dos le premier jour des vacances.... c'est malheureusement fréquent ! 

Ces maux de dos (ou lombalgies) sont souvent liés aux longs trajets en voiture, au changement de literie, au relâchement du stress, au changement du rythme de vie... Mais ne vous inquiétez pas, il y a des solutions !

Pour éviter cette situation, il faut tout d'abord faire des exercices préventifs lors de votre trajet en voiture et pendant vos vacances : lien vers l'article d'Allodocteurs

Et si la douleur ne passe pas, n'hésitez pas à prendre rapidement rendez-vous chez un ostéopathe. Ce sera l'occasion de faire votre bilan annuel ! 

Si vous êtes en vacances sur la côte landaise ou le pays Basque, vous pouvez prendre rdv au 06 15 34 01 70 ou directement en ligne : 

à DAX : clicrdv.com/osteopathe-neau-flore

à St Martin de Seignanx: www.clicrdv.com/osteopathe-neau-flore-tarnos